Gimnasio Laureles

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Gimnasio Laureles - Marca la diferencia

Nuestro programa es de RECUPERACIÓN FÍSICA CON BASE EN MEDIO ACUÀTICO (HIDROAERÓBICO), y como tal incluye trabajo de resistencia general, mejoramiento de la fuerza, mejoramiento de la flexibilidad y mejoramiento de la coordinación.

¿Por qué la natación es importante?

Uno de los motivos principales para que una persona inicie las clases de natación es el temor a ahogarse. Empezando por los niños, a los cuales las piscinas los atraen como un imán.

Acondicionamiento físico en bicicleta "Spinning"

En estos se pretende lograr un fortalecimiento del musculo cardíaco y una optimización del funcionamiento general del sistema cardiovascular.

Programas para el adulto mayor

Este programa propone la realización de ejercicios físicos tanto aeróbicos como de multifuncional e hidroaeróbicos, adecuados a las limitaciones que la edad de los participantes.